Срочные новости раздела
Ученые выяснили, как за шесть минут в день отсрочить болезнь Альцгеймера

Ученые выяснили, как за шесть минут в день отсрочить болезнь Альцгеймера

Ученые из Университета Отаго выяснили, как за шесть в минут день продлить здоровье мозга и отсрочить болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Исследование опубликовано в The Journal of Physiology.

В исследовании приняли участие 12 физически активных добровольцев – шесть мужчин и шесть женщин в возрасте от 18 до 56 лет. Специалисты изучили эффект от голодания в течение 20 часов, легких и длительных упражнений (езды на велосипеде в течение 1,5 часов), высокоинтенсивных коротких нагрузок (6 минут энергичной езды на велосипеде) и сочетания голодания и активности.

Ученые выяснили, что варка арахиса помогает справиться с аллергией

В итоге самым эффективным способом повышения уровня BDNF (белка, отвечающего за выживание нейронов и формирование новых связей) оказались короткие нагрузки высокой интенсивности. После них уровень белка увеличился в 4-5 раз, а после голодания или легких нагрузок почти не изменился.

Специалисты подчеркнули, что наблюдаемые ими эффекты способны недорого и просто замедлить старение мозга.

Ранее "Рамблер" сообщал о том, что ученые нашли фактор, позволяющий сохранить память в старости.

Источник: doctor.rambler.ru

Последние записи - Здоровье

самые читаемые новости

#Здоровье

Недостаток влаги в воздухе может серьезно навредить здоровью, заявила в разговоре с RT врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.Эксперт
подробнее...

Своими соображениями о заболевании поделился в беседе с ТАСС директор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург.По словам эксперта, вариант гриппа В уже начал
подробнее...

Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко в беседе с изданием «Москва 24» объяснила, чем опасна пыль в жилых помещениях.По словам эксперта, очень важно своевременно проводить уборку в доме,
подробнее...

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова объяснила, каким образом можно предупредить развитие опасного панкреатита, несмотря на обильные застолья. Слова эксперта передает Москва 24.По мнению
подробнее...

Ученые из Цюрихского университета подтвердили, что моющие средства для посудомоечных машин могут быть опасны для кишечника человека. Результаты исследований были опубликованы в издании The Journal of
подробнее...

Хоть алкоголь и не является непременным спутником праздничных дней, всё же, нравится нам это или нет, без него обходятся мало какие посиделки у взрослых россиян. А как выпить так, чтобы потом не было
подробнее...

Новогодние праздники — хорошее время для того, чтобы восстановить работу мозга. Об этом заявил эксперт рабочей группы НТИ «Нейронет» Владимир Конышев.По его словам, обилие информации, многозадачность,
подробнее...

При отравлении алкоголем у человека быстро развиваются симптомы в виде сильной рвоты и помутнения сознания вплоть до комы. Резким ухудшением состояния Об этом в беседе с URA.RU рассказал врач-терапевт
подробнее...

Когда говорят об алкоголиках, обычно имеют в виду людей, ведущих асоциальный образ жизни, таких лирических героев Чарльза Буковски или Венедикта Ерофеева. Но жизнь не стоит на месте, нюансов всё
подробнее...

Леонид Дежурный, специалист по первой помощи, рассказал, что нужно делать при алкогольном отравлении. Об этом сообщают "Аргументы и факты".Эксперт пояснил, что сначала нужно сделать так, чтобы
подробнее...

Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева назвала самый эффективный способ побороть алкогольную интоксикацию. Она убеждена, что после застолья рассол пить бесполезно, а употреблять спиртное
подробнее...

На утро 1 января после новогодней ночи непросто живётся даже тем, кто ограничился бокалом шампанского — всё-таки суета и приготовления к празднику отнимают немало сил. Что уж говорить о тех, кто
подробнее...

Зимой даже после 15-минутной прогулки можно сильно замёрзнуть, всё-таки на улице не май месяц, а прогулки под порхающими снежинками с облепиховым чаем только кажутся романтичными. Всё время что-то
подробнее...

Доктор Самир Сангви, врач общей практики и ведущий специалист по клиническим технологиям в Lloyds Pharmacy Online Doctor, объяснил, какие из популярных утверждений о похудении - это не более чем
подробнее...

Учёные выяснили, люди с определённой группой крови более подвержены инсульту в возрасте до 60 лет.Речь идёт о второй группе крови (A). Учёные собрали данные 48 генетических исследований, в которых
подробнее...

Прирост новых случаев заболевания за сутки коронавирусной инфекцией составил 3 тыс. 884 случаев, что стало минимальным значением с середины июля 2021 г. Об этом рассказали в оперативном штабе по
подробнее...

Новогодние праздники в самом разгаре. Большинство россиян забыли про правильное питание и продолжают баловать себя алкоголем, колбасой и салатиками с майонезом — и это далеко не полный перечень всех
подробнее...

Методы борьбы с похмельем после новогодних застолий перечислила «Мосленте» врач превентивной медицины и блогер Мадина Мусичова. Она посоветовала в первую очередь обеспечить себе обильное теплое
подробнее...