Срочные новости раздела
Невеста обиделась на работника свадебного салона и похудела на 53 килограмма

Невеста обиделась на работника свадебного салона и похудела на 53 килограмма

Невеста из города Гамильтон, Новая Зеландия, обиделась на работника свадебного салона из-за неприятного комментария в ее сторону и нашла способ похудеть на 53 килограмма. Об этом сообщает Daily Mail.

30-летняя Диджей Джарман (DJ Jarman) рассказала, как в 2012 году пошла в свадебный салон в городе Сидней и попросила подобрать ей подходящее платье. На тот момент женщина весила 120 килограммов.

«Ассистент сказал мне: "У нас точно нет ничего под ваш размер, вам нужно приобрести платье под заказ"», — вспоминает она.

Тогда австралийка решила сбросить лишний вес. Она испробовала разные методы: придерживалась интервального голодания, сидела на низкоуглеводной и растительной диетах, но ничего не помогало. В апреле 2019 года она перенесла рукавную гастропластику. После операции по уменьшению объема желудка она изменила рацион питания.

@putting_dj_first

Раньше Джарман ела фастфуд, жареные блюда, выпечку, шоколад, чипсы и другие снеки. Кроме того, она совсем не занималась спортом. Теперь женщина тщательно следит за качеством и количеством потребляемой пищи. Как правило, на завтрак она съедает овсяную кашу с ягодами и кленовым сиропом без сахара, на обед — лепешку из цельнозерновой муки с яйцом, салями и овощным салатом, а на ужин — курицу или стейк с салатом.

Она подключила к правильному питанию тренировки и похудела до 67 килограммов. «Я занимаюсь спортом каждый день кроме воскресенья, мне нравится выполнять кардио и растягиваться», — отметила австралийка. Желающим похудеть она посоветовала начинать с небольших шагов: отказаться от газировок и еды навынос, пить больше воды и ежедневно съедать хотя бы один фрукт.

Ранее сообщалось об австралийке, которая избавилась от 40 сантиметров в талии и раскрыла три секрета своего успеха. Она старается не усложнять процесс похудения, пить больше воды и меньше есть снеки.

Источник: woman.rambler.ru

Последние записи - Женский

самые читаемые новости

#Женский

С каждым годом в индустрии красоты появляется все больше новых процедур. И если какие-то из них самостоятельно провести практически невозможно, то другие на регулярной основе женщины проводят у себя
подробнее...

Генетик Екатерина Баранова заявила, что помидоры обладают малоизвестным и опасным свойством. Этим она поделилась в эфире Первого канала. По ее словам, томат является аллергеном для 1,5% жителей РФ.
подробнее...

Одна из главных проблем межсезонья — рассыпанная на дорогах соль, которая, с одной стороны, защищает от гололеда, а с другой, наносит колоссальный вред любимой обуви. Подробнее о том, как эффективно
подробнее...

К весне у людей начинается истощение из-за авитаминоза и эпидемий респираторных заболеваний. Способы борьбы с весенней хандрой раскрыл врач-психиатр Евгений Фомин, передает «Москва 24». По словам
подробнее...

Ни для кого не секрет, что печень — главный защитник от вредных веществ, которые попадают в организм вместе с пищей. Однако этот орган крайне уязвим, поэтому очень важно уделять внимание правильному
подробнее...

Собрать хорошую универсальную косметичку и не разориться — задача не из простых. Но есть косметические продукты, которые нет смысла покупать втридорога. А есть такие, на качестве которых лучше не
подробнее...

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал способ избежать переедания. Об этом он рассказал на YouTube-канале клиники коррекции веса доктора Ковалькова. Диетолога спросили, что может помочь, чтобы
подробнее...

Куркуму называют одной из самых полезных добавок к пище. Однако, как оказалась, продлевающая молодость специя противопоказана некоторым людям. Об этом рассказала врач-диетолог Викки Петерсен (Vikki
подробнее...

Действительно эта проблема очень распространена, но у нее есть масса причин. Однако перед тем, как бить тревогу, нужно разобраться, действительно ли у вас выпадают волосы. "Рамблер" помогает это
подробнее...

Австралийские косметологи разработали новый способ изменения формы носы без хирургического вмешательства. Об этом сообщает Daily Mail. Вместо ринопластики или введения инъекций специалисты из Сиднея
подробнее...

Американский диетолог Энджел Хеберт дала три совета желающим вести здоровый образ жизни. Об этом сообщает WAGM-TV. По мнению эксперта, лучше пользоваться небольшими тарелками — это простой способ
подробнее...

Китайские специалисты выяснили, как щедрость мужчин связана с уровнем тестостерона в крови. Соответствующий материал опубликовали на сайте научного журнала Proceedings of the National Academy of
подробнее...

Пользователи Сети регулярно делятся своими бьюти-лайфхаками на популярных форумах. Как выяснил "Рамблер", многие практикуют мытье головы с аспирином. По слухам, секрет роскошной шевелюры голливудской
подробнее...

Диетолог и доктор медицинских наук Алексей Ковальков оценил миф об опасном сочетании огурцов и помидоров. Об этом он рассказал на YouTube-канале. По его словам, человек за день съедает множество
подробнее...

Врач-диетолог Викки Петерсен (Vikki Petersen) назвала группу людей, кому противопоказано употребление продлевающего молодость продукта — куркумы. Об этом сообщает Eat This Not That!. «К сожалению, в
подробнее...

Елена Малышева раскрыла три продукта, которые помогут поддерживать здоровье во время поста. Медик посоветовала включить в рацион пищу, богатую полинасыщенной кислотой омега-3, которая необходима для
подробнее...

Желающие похудеть к лету люди часто совершают типичные ошибки, которые мешают достичь поставленной цели. 13 главных заблуждений в разговоре с порталом «ДокторПитер» назвала глава отделения лечения
подробнее...

Еще древнекитайские лекари выяснили, что человеческий организм начинает стареть с ног. Так, медицина древнего Китая доказала, что на пятках расположены точки, отвечающие за нормальную работу многих
подробнее...