Срочные новости раздела
Диетолог Гинзбург назвал бутерброды самым вредным завтраком для пожилых

Диетолог Гинзбург назвал бутерброды самым вредным завтраком для пожилых

Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал самый вредный завтрак для пожилых людей. Об этом сообщает "Москва 24".

По словам эксперта, нельзя придумать ничего вреднее бутербродов с жареной колбасой и сладким чаем. В этом завтраке собраны самые опасные продукты. Так, сахар может нарушить обмен веществ, вызвать воспаление тканей и увеличить риск атеросклероза. Также сахар содержится в хлебе.

Колбаса как продукт переработки марса может стать причиной рака кишечника, поэтому от этого продукта также стоит отказаться. Кроме того, при жарке в этом продукте появляются продукты гликирования, способствующие воспалению тканей.

Нутрициолог назвала самые полезные для пожилых крупы

Если времени на завтрак нет, Гинзбург посоветовал взять любой кисломолочный продукт, добавить в него мюсли и ягоды. Если хочется приготовить что-то, то можно сварить яйцо всмятку или кашу. Также он посоветовал употреблять грубый хлеб, творог и готовить овощной салат к каждому приему пищи.

Ранее сообщалось, что стало известно, что делать для бодрости после праздников.

Источник: woman.rambler.ru

Последние записи - Женский

самые читаемые новости

#Женский

Психологи из Нортумбрийского университета в Великобритании установили, что наиболее сексуально привлекательными в обществе считаются женские тела с относительно низким или средним содержанием жира в
подробнее...

Вес, набранный за время беременности, раскрыла на личной странице в запрещенной в РФ социальной сети Instagram, принадлежащей американской компании Meta Platforms Inc. (признана экстремистской
подробнее...

Дочь супермодели 90-х Синди Кроуфорд Кайя Гербер стала героиней рекламы дома моды Alaïa. Об этом пишет Vogue. 21-летняя модель позировала в черном и красном платьях бренда.Последний образ Гербер
подробнее...

Оказывается, дизайн может раскрыть тайны характера.Интерьер дома может рассказать о вас не меньше, чем стиль одежды, макияж или прическа. Не случайно кому-то спокойнее и комфортнее в теплом,
подробнее...

Пока одни девочки в детстве мечтали стать принцессами ради принца на белом коне, будущая фотомодель Пикси Фокс, похоже, мечтала о том же, но ради аристократической осиной талии. Несмотря на то что
подробнее...

Многие из нас нередко прикрывают во время чихания рот рукой, сразу после пробуждения выпивают стакан воды, спят в машине во время долгой поездки. Но все эти вещи на самом деле вредят здоровью.Во время
подробнее...

Поклонницы исполнителя роли Капитана Америка Криса Эванса рыдают, ведь актер влюблен и счастлив. Он впервые официально представил избранницу фанатам, а его друзья уверяют — свадьба не за
подробнее...

Вы наверняка совершаете их регулярно.Даже самый выразительный взгляд можно испортить неправильным мейкапом. Большинство женщин совершают одни и те же бьюти-ошибки, из-за которых макияж в целом не
подробнее...

Популярная поп-исполнительница Рита Ора появилась на публике в откровенном наряде и смутила фанатов. Соответствующие снимки и комментарии приводит издание Daily Mail.32-летняя знаменитость посетила
подробнее...

Нередко бывает так, что на работу ходишь на автомате. И ведь грех жаловаться: деньги платят, условия приемлемые, склочного шефа и потерпеть можно. Главное — стабильность. Но удовольствия от неё —
подробнее...

Так называемый постотпускной синдром, по словам главного врача Центральной клинической психиатрической больницы им. Ф.А. Усольцева, главного внештатного психиатра Минздрава Московской области Антона
подробнее...

Актриса Дарья Мороз в эфире YouTube-шоу Fametime TV рассказала о том, как переживала за знакомство дочери Анны с Ксенией Собчак.В 2018 году Мороз рассталась с Константином Богомоловым, от которого и
подробнее...

Косметолог рассказала, к каким уловкам прибегает королева-консорт Камилла Паркер-Боулз, чтобы выглядеть моложе своих лет. Об этом сообщает Express.Медсестра-косметолог Дон Эттьюэлл поделилась
подробнее...

Врач-сомнолог Михаил Котенков связал проблемы со сном с наличием стресса и посоветовал, как можно с ним справиться.По словам российского медика, одной из причин бессонницы являются эмоциональные
подробнее...

Почему чёрный цвет не панацея и в чём главный секрет успеха.Всё, что касается цвета и принтов, актуально не только для женщин, но и для мужчин. Это выборы, основанные на общих настройках – колорите и
подробнее...

Отъезд Насти в Нью-Йорк заставил поволноваться фанатов шоу «Сердце Ивлеевой». Раз улетела без нового парня, отношениям конец и все было только ради шоу? Напомним, за симпатию звезды боролись полсотни
подробнее...

Первый юбилей молодой семьи — чем не повод вновь примерить костюм и белое платье? Хотя бы ради эффектного контента для соцсетей.«Казалось, недавно мы расписались, а сегодня 5 лет совместной жизни!
подробнее...

Противостоять ночному желанию перекусить бывает особенно сложно. Можно и не бороться с собой, а съесть что-то безвредное, но оттого не менее вкусное.Вопрос "Что бы такое съесть, чтобы похудеть?" хотя
подробнее...