loader
Срочные новости раздела
Россиянам назвали продукты, увеличивающие продолжительность жизни

Россиянам назвали продукты, увеличивающие продолжительность жизни

Врачи рекомендуют включить эти продукты в свой рацион. Сообщается, что они помогут увеличить продолжительность жизни.

Специалисты рекомендуют есть бобовые. Фасоль и арахис являются прекрасными источниками клетчатки, а также они оздоравливают кишечную микрофлору.

Эксперты рекомендуют есть яйца. Ученые проводили исследование и пришли к выводам, что у людей, которые потребляют примерно семь яиц в неделю, риск инсульта на 12 процентов ниже в сравнении с теми, кто не ест яйца.

Медики советуют включить в свой рацион зелень. Петрушка, укроп, кинза, салат обеспечивают организм каротиноидами, которые повышают уровень антиоксидантов в крови.

Врачи отметили пользу капусты. Особенно она полезна для женщин, так как помогает поддерживать уровень эстрогена в здоровом состоянии. Сообщается, что этот овощ защищает от злокачественных опухолей.

По словам врачей, необходимо употреблять кисломолочные продукты. Именно они обеспечивают организм полезными бактериями.

Эксперты рассказали, что лук и чеснок содержат серу, которая содействует процессу детоксикации.

Кофе и черный чай, кстати, также полезны. Эти напитки защищают от деменции, заболевания почек и диабета.

Куркума является прекрасным средством для профилактики сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера и рака.

Врачи рассказали, что грибы полезны для костей, так как они содержат витамин D. Об этом пишет «МедикФорум».

Ранее были названы продукты, которые помогают снизить холестерин. Рекомендуется включить в свой рацион абрикосы и киви.

Источник: woman.rambler.ru

Последние записи - Женский

самые читаемые новости

#Женский

Сидит красна девица, коса — на улице. Да-да, это про морковь. У этой красавицы полезны не только корнеплоды, но и ее «коса» — ботва.Морковь хорошо идет в супы и борщи, вторые блюда, и даже десерт из
подробнее...

Пользователи Интернета окрестили китайскую бодибилдершу Юан Еронг «Чунь Ли», сравнив ее с персонажем в классической видеоигре Street Fighter. Все потому, что тело девушки выглядит почти мультяшным
подробнее...

О Мэри Энн Вебстер наверняка бы никто никогда не услышал, если бы не одно обстоятельство, которое полностью изменило ее жизнь. Видя ее фотографии, многие даже сейчас могут позволить себе проявление
подробнее...

Разбираемся в противоречивых осенних тенденциях с профессиональным имиджмейкером и берем на заметку стильные решения.Юбка-миди из плотного материалаТакая юбка больше работает на то, чтобы скрыть
подробнее...

На одном из самых популярных американских вечерних шоу голливудский актер Орландо Блум рассказал о своей многолетней привычке. Оказывается, звезда «Пиратов» каждый день пьет особый напиток из
подробнее...

Бразильский дизайнер купальных костюмов Адриана Дегреас (Adriana Degreas) выпустила бикини для поклонников мартини. Об этом сообщает Metro.Новый раздельный купальник изготовлен из прозрачного
подробнее...

Джинсы с высокой талией могут превратить нас в длинноногих красоток, а могут сделать явными все недостатки. Рассказываем, как избежать досадных стилистических промахов.Заправлять джинсы в
подробнее...

Пигментные пятна на коже появляются в преклонном возрасте или при неправильной работе некоторых органов. Больше всего они ассоциируются со старостью, поэтому доставляют большой дискомфорт женщинам.
подробнее...

От клетки до халатов: какое женское пальто пора купить на осень — читайте в нашем материале.Пальто в клеткуЯ ПокупаюДемисезонное пальто — обязательное вложение в гардероб. Для тех, кто не гонится за
подробнее...