Срочные новости раздела
Писательница Алиса Даншох рассказала, как наслаждаться жизнью в старости

Писательница Алиса Даншох рассказала, как наслаждаться жизнью в старости

— Многие люди постарше говорят: вот раньше деревья зеленее были и солнце светило ярче? Что происходит с душой с возрастом — она взрослеет?

— Да, это вполне психологически оправданно. Кажется, что все раньше было лучше. Не каждый способен примиряться с действительностью. Наоборот, ты уходишь от действительности, которую ты то ли не понимаешь, то ли она тебе просто не нужна. Тебе с ней некомфортно. Моя бабушка говорила: раньше сахар-то был слаще, а в фунте было больше. У меня стрелки компаса направлены на бабушку и дедушку — я вспоминаю, как они жили в моем нынешнем возрасте. Дедушка умер, ему было 72, бабушке — 100 лет. Но до смерти дедушки какая была жизнь — наполненная! У меня с ними была такая же наполненная жизнь. У моего поколения был больший контакт с возрастными людьми. Сегодня межпоколенческий контакт ослаб. У меня никогда не было проблем в общении с людьми старше меня, потому что в доме всегда было много народу — к бабушке и дедушке приходили друзья. А вот мои племянники выросли в отсутствии этого, и они дикие: не умеют общаться, и взрослые им не нужны.

— Понять и найти решение — как принять себя в возрасте. Давайте на примерах?

— Вот, например, сон. Как решить проблему бессонницы без таблеток? У меня об этом отдельная глава. Я заканчиваю неприятные беседы. Бабушка говорила, что интеллигентный человек не должен выяснять отношения, и я не выясняю. Но в бессонном состоянии думаешь: надо было довести до конца неприятный разговор. Проблема, которую ты днем можешь от себя отогнать, ночью приходит и крутится в голове. Что делать? Я считаю, что нужно зажечь свет, взять карандаш и записать ситуацию, которая тебя мучает.

— Говорят, литература в каждом возрасте воспринимается по-разному. Вы это чувствуете? В книге вы часто обращаетесь к разным литературным сюжетам и героям. Кто из писателей больше влияет на ваш литературный труд?

— У меня есть произведения, которые я перечитываю регулярно. И от этого я не могу читать новые книги. Как правило, современная литература — это разочарование. Но я пытаюсь читать. И массу книг прочла, пока писала эту: монографию про гормональные изменения у мужчин, учебник физиологии, книги по диете, сочинения о теле в Средние века и про женскую стыдливость, про феромоны, книги «Наука нравится», «Генетика на завтрак», «Кишечник — лучший друг». Я читала пособия. Из них, может, одна фраза и попала в мою книгу, но в основном ничего не осталось. Другое дело — художественная литература: с возрастом твой список укорачивается. Я, например, упоминаю роман «Сильна как смерть», который я читала 50 лет назад, для меня Мопассан — это энциклопедия отношений мужчины и женщины. Прикладная энциклопедия, а не философствование. Жизнь. Мопассан циничен и романтичен одновременно. В детстве мы все прочли новеллу «Иветта» — про девушку, которая влюбляется в любовника матери. Взросление и осознание своей физической сущности — об этом никто не писал, только Мопассан. В отличие от Чехова он хорошо относился к мужчине и женщине. А Чехов ненавидел женщин: мы для него — исчадья ада. Даже «Дама с собачкой» — пьеса о нелюбви. Есть легенда, но я ей верю: о том, что братья Книппер заставили на ней жениться. Он же с ней жил. Проанализируйте его героев, только в Елену из «Дяди Вани» все влюблены. А она замужем за стариком, два года хватило ей на чувства, но ей скучно. А дядя Ваня — да у него кризис. Чехов написал себя.

— То есть только любовь может спасти от личностного и возрастного кризиса?

— Мне кажется, главное — здраво относиться к себе. Не впадать ни в одну крайность. Надо смотреть на себя со стороны. Когда ты молод, это невозможно. А сейчас, когда я писала книгу, я легко видела себя в любой ситуации со стороны — как это глупо, мило или неловко. Я получаю удовольствие и испытываю умиление, вспоминая это все. Это как спектакль. Мне в жизни страшно повезло, что я позитивна. В каждой ситуации я нахожу что-то забавное или новое. Даже когда понимаю, что ошиблась, эта ошибка не вызывает злости. Если ты уважаешь других, то ты сам к себе относишься с уважением. Это очень важно для строительства своей жизни и отношений с людьми. Мне кажется, что стала терпимей и справедливей с возрастом. Очевидно, это наследственное: бабушка была нетерпимой, но ближе к 80 она стала снисходительной.

— У кого-то я прочитала, что лицо юного человека — как белое полотно, а с возрастом сущность, твое истинное «я» отражается на лице. Согласны?

— Мне кажется, с возрастом ты меньше себя контролируешь, и твое истинное лицо, сущность проявляется, как в романе «Дориан Грей». Все, что раньше ты пытался прятать, с возрастом вылезает. Дети и старики похожи: первые еще не научились себя контролировать, а старики уже перестали. Но, если тебе всю жизнь было хорошо с собой и ты не выдавал себя за кого-то другого, если мысли были благородные, то и старость такая. Лицо остается красивым, несмотря на морщины, за счет внутреннего света. Знаете, я стала фаталисткой — генетику нельзя обмануть: того, что предписано хромосомами, не избежать. Все функции в старости ослабевают. Можно обманывать природу какое-то время, но не всегда. Генетика — истинный портретист. Вообще, трудно быть старым. Когда тебе тяжело с самим собой в силу физических недомоганий. Тут важно преодолевать себя, сохранять творческое начало и позитивность.

— Есть лайфхаки, как сохранить себя, и вы их описываете. С физической точки зрения это спорт и правильное питание, а с психологической?

— По идее, надо заниматься йогой — это помогает отстраниться, а потом — воспитывать в себе позитивность. Насколько ты умеешь получить удовольствие от происходящего? Как научиться? Моя бабушка, например, ела манную кашу и говорила: «Ой, как вкусно!» Помните знаменитый анекдот? Пессимист пьет коньяк и говорит: «Фу, клопами пахнет!», а оптимист давит клопа и говорит: «Ух ты, коньяком пахнет!» Суть в этом — что ты умеешь радоваться. Можно этому научиться. Но в среднем возрасте ты еще поддаешься тренингу, а в старшем — сложнее. Человек — кузнец своей старости. Все зависит от тебя. Я все время возвращаюсь мыслями в Китай, где с младенчества внушают идею о гармонии. Старики часами могут смотреть на газон и получать от этого удовольствие. Люди не привыкли заботиться о своем здоровье, а нужно это делать. Важно понимать, что возрастных изменений не избежать. Все равно наступит климакс, что бы ты ни делала, вопрос в том, как ты это воспримешь. Выбор за тобой. Ты можешь хандрить или строить новую жизнь. Во всем надо искать свои плюсы.

Источник: www.mk.ru

Последние записи - Культура

самые читаемые новости

#Культура

«Мы осиротели. Не стало человека, отдавшего 70 лет творческой жизни нашему театру», – прокомментировала трагедию в беседе с корреспондентом «МК» заместитель директора по маркетингу Галина Леонидовна
подробнее...

Фильмов на экологическую тему снимается достаточно, но не так часто они способны привлечь общественное внимание. Но  картина Алексея Пивоварова про передел острова Ольхон на Байкале неожиданно вызвала
подробнее...

Развивалась ситуация следующим образом. В ходе выступления Билана на концертной площадке в Петербурге были замечены санитарные нарушения, поэтому концерт «Ногу Свело!», который должен был состояться
подробнее...

Болезнь погубила Заппу в пятьдесят два года, к этому моменту карьера музыканта продолжалась три десятилетия. Он появился на свет в не самой музыкальной семье, но уже в двенадцать лет играл на барабане
подробнее...

– Неужели только Владимир Путин может разобраться в этой истории с Бузовой, которая явно не красит репутацию МХАТа? – Мне очень странно, что в столь уважаемом театре с большой историей кому-то
подробнее...

Леонид Иович Гайдай родился в Свободном Амурской области. Приезжая на фестиваль «Амурская осень», кинематографисты посещают этот город, заложили там камень памяти выдающегося комедиографа. Позднее его
подробнее...

Катран способен сделать видимым неосязаемое – сакральное. Он, например, превратил слово «искусство» в керамический объект. Создал 4-метровую скульптуру для обнимания со следами нежности инопланетных
подробнее...

С 1977 года Сличенко возглавлял единственный в мире профессиональный театр цыган, куда он пришел, а вернее, приехал в 16-летнем возрасте из цыганского колхоза. Его земляки, распознав в парне большой
подробнее...

Ольга Погодина весьма уверенно чувствует себя в кресле продюсера. На данный момент в ее продюсерской фильмографии уже десять фильмов и сериалов, среди которых такие хиты как «Несокрушимый», «Маргарита
подробнее...

Режиссера Влада Николаева трудно назвать специалистом узкого профиля. Под его руководством Андрей Смирнов и Александр Панкратов-Черный играли двух медвежатников во втором сезоне «Динозавра», Светлана
подробнее...

За свою жизнь он исколесил всю страну. Еще до прихода в театр, как и положено настоящему цыгану, покочевал. Родился Николай Сличенко в Белгороде, а по некоторым данным в Харькове, благо они рядом.  Во
подробнее...

Ранее артист записал эмоциональное видео, в котором обвинил Диму Билана в срыве выступления. По словам Покровского, тот проявил неуважение к коллегам и нарушил действующие ограничения, из-за чего
подробнее...

Нам удалось найти поистине легендарного человека – одну из ветеранов хора, его старейшую участницу. Клавдия Андреевна Шеина, которой в этом году исполнилось 90 лет, поделилась с нами историей рождения
подробнее...

С другой стороны — ну и что? Мало ли кто и когда занимал ведущие места за 45 лет существования ZD CHARTS? Не мало! Однако, «по нескольку месяцев подряд» уже звучит дичью с позиций сегодняшних
подробнее...

Так, пагубному пристрастию посвящено свыше 40 письменных заметок. Письма, адресованные некоему Роберту Бейкеру и найденные в продаже на блошином рынке, свидетельствуют, что звезда Голливуда приобретал
подробнее...

Спектакль играют на армянском языке с субтитрами, но и без них можно было бы вполне обойтись — настолько понятен замысел режиссера и содержание новеллы, которая после ее публикации в 1880-ом году
подробнее...

Решение об открытии филиала Эрмитажа в Екатеринбурге было подписано еще в 2014 году. Однако работы затянулись, и были закончены только в этом году. Открытие музейного пространства приурочили как раз к
подробнее...

За семь дней в разных пространствах Большого театра кукол покажут семнадцать  спектаклей  из Санкт-Петербурга, Москвы, Казани, Ульяновска, основанные на документальных, биографических и классических
подробнее...