Срочные новости раздела
Назван микроэлемент для защиты от простуды осенью

Назван микроэлемент для защиты от простуды осенью

В период межсезонья и обострения заболеваний витамины и минералы помогают укреплять иммунную систему человека. В частности, цинк помогает росту, развитию организма и защищает его от сезонной простуды осенью, пишет Pravda.Ru.

Цинк является микроэлементом, который способствует выработке коллагена в организме. Он также поддерживает работу иммунитета и защищает людей от негативных патогенов. Поэтому чем больше цинка содержится в организме, тем меньше человек рискует заболеть сезонной простудой.

Кроме того, цинк назван веществом, способным восстанавливать здоровье волос, кожи и глаз. Лучшим источником микроэлемента является пища: так, он содержится в бобовых, орехах, семенах, мясе, рыбе, яйцах и в спарже.

Организм можно обогащать цинком не только через продукты питания, но и через специальные комплексы или биодобавки. Однако их дозу и способ употребления должен назначить лечащий врач.

Ранее диетолог Римма Мойсенко назвала неожиданный продукт для борьбы с вирусами. По ее словам, значительное количество йода содержится в морской капусте. Это продукт можно употреблять как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясному блюду.

Источник: lenta.ru

Последние записи - В России

самые читаемые новости

#В России

В Москве за сутки выявили 3998 новых случаев коронавируса — это максимальный показатель с 22 июля. Об этом сообщается на сайте оперштаба по борьбе с инфекцией в среду, 30
подробнее...

Три студентки, которых нашли убитыми в городе Гае под Оренбургом, не устраивали шумных вечеринок и были вежливыми. Об этом рассказал их сосед, сообщает телеканал «360».«Девчонок встречал часто.
подробнее...

Октябрь в Москве будет «марсианским», потому что дефицит осадков в первой половине месяца может достигнуть 60 процентов, а температура воздуха поднимется выше нормы. Об этом заявил ведущий сотрудник
подробнее...

Российское общество «Знание» выступит партнером ежегодной международной профориентационной акции «День ИТ-знаний» и поддержит шестичасовую трансляцию мероприятия, в котором примут участие ведущие
подробнее...

Решений, которые касаются ограничений для непривитых от COVID-19, на федеральном уровне в настоящее время не принималось. Их необходимость оценил представитель Кремля Дмитрий Песков, пишет
подробнее...

Одногруппница рассказала подробности жизни трех студенток, которых убили в городе Гай Оренбургской области. По ее словам, они были тихие и хорошие. Слова девушки приводит UFA1.RU.«Они учились на
подробнее...

Автошколы будут учить россиян управлению машиной и мотоциклом на автомагистралях, если поблизости есть такие дороги. Об этом сообщает газета «Коммерсантъ» со ссылкой на проект ведомственного приказа
подробнее...

Заявления главы МИД Украины Дмитрия Кулебы — в духе новой Украины, которая размахивает картонной дубиной в надежде на мнимых союзников. Так слова министра иностранных дел о проблемах для России оценил
подробнее...

В России за последние 24 часа зафиксировали максимум смертей пациентов с COVID-19 с начала пандемии — скончались 867 человек. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в Telegram-канале
подробнее...

Студентка, которую нашли убитой в городе Гай Оренбургской области, была подругой детства другой погибшей девушки. Об этом рассказал отец россиянки, сообщает телеканал «360».«Хотела учиться, работать.
подробнее...

В России от коронавирусной инфекции полностью привито 40 миллионов человек. Об этом заявил глава Минздрава Михаил Мурашко, его цитирует ТАСС.Министр отметил, что такого числа вакцинированных от
подробнее...

В России рост числа заболевших коронавирусом фиксируется в 56 регионах. Об этом заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова, ее цитирует ТАСС.По ее словам, заболеваемость COVID-19 растет уже три
подробнее...

Заболевший COVID-19 адъютант президента России Владимира Путина выздоровел. Он сделал прививку от коронавируса, поэтому перенес болезнь в максимально легкой форме. Об этом рассказал представитель
подробнее...

Отец поступившей на факультет психологии Московского государственного университета (МГУ) имени Ломоносова девятилетней Алисы Тепляковой подвел итог первого месяца учебы девочки в вузе. В беседе с
подробнее...

Волна COVID-19 нарастает в российских регионах, которым придется на это реагировать. В настоящее время на федеральном уровне никаких решений не принималось, однако «ситуация подвижная». Так
подробнее...

Глава Чечни Рамзан Кадыров награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» III степени. Об этом сообщил министр республики по национальной политике, внешним связям, печати и информации Ахмед Дудаев на
подробнее...

Постоянный представитель России в контактной группе Борис Грызлов заявил о нарушении Украиной прекращения огня в зоне конфликта в Донбассе. Его слова передает РИА Новости.Грызлов указал на то, что
подробнее...

Сейчас в России проживают семь миллионов иностранных граждан. Об этом сообщила начальник Главного управления по вопросам миграции МВД России генерал-лейтенант полиции Валентина Казакова, передает
подробнее...